為豐富廣大人民群眾的體育文化生活，大力推動全民健身與全民健康深度融合，傳播積極健康的生活方式，指導群眾會健身、健好身，提高全民健康水平，推動構建更高水平的全民健身公共服務體系，營造健康向上的氛圍。2月22日下午由開平市新時代實踐志愿服務總隊、開平市衛生健康局聯合舉辦的“繽紛瑜伽，健康相約”醫療健身志愿服務活動在南島社區舉辦，此次活動吸引了20多名青年朋友踴躍參與。

活動邀請專業老師授課，活動伊始，老師首先向大家講解瑜伽的基本理論知識，隨后介紹了瑜伽的基本動作要領并親自示范，伴隨舒緩的音樂，老師喊著口令，在場參加活動的青年朋友慢慢地舒展身體，按照老師的指導，以呼吸、調息、冥想的遞進方式進行瑜伽系統的練習。通過放松全身的肌肉，來提高身體的協調性和控制能力，在瑜伽運動中享受生活的寧靜，舒緩身心。

一系列動作全部完成下來，大家紛紛表示身體得到了很好的舒展，全身非常放松。

此次醫療志愿服務活動讓更多的青年朋友通過瑜伽運動方式來幫助減壓，更加關注自身身體健康，受到了青年朋友的熱烈歡迎和一致的好評。今后，市新時代實踐志愿服務總隊也將積極倡導新時代美德健康新風尚，推動文明實踐活動走深走實。