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      問：日常起居怎么保持健康生活方式？
						
      
					
					
					
      
						
      
							撰寫時間：2023-01-20
      
						
      
							來源：
							開平市衛生健康局
      
						
						
      
							
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      問：日常起居怎么保持健康生活方式？
      
			
					
      
						
      
							撰寫時間：2023-01-20
      
						
      
							來源：
							開平市衛生健康局
      
					
      
					
					
					
      
                        
					
      
			

            
      


      

						
      
						
						
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      答：
      1、做好手衛生，如果有條件，盡可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，認真清潔指尖、掌心、手腕各個部位。
      2、要保持健康的生活方式，放松心情，保證睡眠，規律作息。
      3、合理膳食，飲食規律，多喝水，盡可能避免吸煙飲酒。

      
     
      
     
	


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