“起龍”儀式是賽龍舟前的一個重要開端，每逢農歷四月初八，欖沖村舉行轉龍頭儀式之后，便選定吉日，將沉到河沙之下的龍舟“請”出來。

村民們趁著退潮，清理水生植物，舀干水，清理淤泥，再用稻草等把船身里外洗擦干凈，其后還要進行一系列的如補灰，打磨、上漆、調龍根等維修工序，龍舟才能正式使用。

我今年62歲，從小孩子到現(xiàn)在，一直都參加“起龍”儀式。

龍東龍舟總會的運動員有一百多人，我們很團結一致，全都在水口劃傳統(tǒng)龍舟，爭取在每個賽區(qū)取得更好的成績，今年計劃選26個精英去參加開平市的龍舟賽。

教練很用心培訓隊員，我們已經(jīng)訓練了一個多月，現(xiàn)在距離比賽還有20多天，隊員也很積極，每天訓練到晚上十點。

每年端午節(jié)前后，在水口鎮(zhèn)新橋水流域和沙岡岡中河域中，船槳舞動，龍舟競渡，附近群眾和海外華僑共同參與，遵循著傳統(tǒng)的節(jié)日儀式，留下一片片節(jié)日的歡騰。

水口鎮(zhèn)欖沖龍舟隊隊長 何沃林

劃龍舟是一個傳統(tǒng)文化活動，我們很熱愛，每年都會參加。還有許多海外鄉(xiāng)親回來劃龍舟。到了龍舟節(jié)，鄉(xiāng)親們都會回來欖沖村劃龍舟，吃龍舟飯，體現(xiàn)出團結友愛的精神。